1 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 11:53:16.63 ID:l/QVZ5Kc0.net
あ？
75 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:29:11.14 ID:2IXQJahad.net
言動的に高校生くらいかと思ったらおっさんぽいやんけ… 
116 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:42:20.04 ID:W8Hy5kBk0.net
アミノ酸の原料とか知らずに飲んどるけど、アミノ酸が何から作られてるか製造工場とかに問い合わせてみたら良いのにと思う
コオロギとか笑えんで
38 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:13:25.31 ID:l/QVZ5Kc0.net
おまえらが最初はそこらへんで売ってるザバスでええやろって言うたんやろが！！！
36 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:12:53.31 ID:PeZJc6MA0.net
>>25
まぁサバスはねぇ…
とりあえず初心者はエクスプロージョンにしとけよ…
121 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:46:31.95 ID:2aFQ/ikX0.net
砂糖の方が美味いはわかるわ
でも自分で味付けとか面倒でもある
93 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:31:58.05 ID:KWbCwsnbd.net
結局J民の言うこと聞いてて草
23 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:08:34.33 ID:flEKsl7zp.net
プロテインなんて摂れば摂るだけいいやろ
目標の体重の2倍gなんて摂れるわけない
37 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:13:20.03 ID:94b7IhzAp.net
>>35
晩飯から炭水化物抜くだけでええで
113 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:40:46.99 ID:PHX23c8Ia.net
アムウェイのプロテインワイ、高みの見物
127 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:49:24.85 ID:l/QVZ5Kc0.net
>>125
めんどくさいからとりあえずその一番上の買っとくわ
76 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:29:15.24 ID:3cQv79WDa.net
ザバスはコスパ悪いだけで粗悪品じゃないだろ
44 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:15:42.65 ID:nz3HnWxGr.net
>>35
その程度なら普通にダイエットすらええやろ
コンテスト出たいのかただ筋トレしたいのかダイエットしたいのか目的ハッキリしろや
111 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:40:33.31 ID:udSP9H+bp.net
フルーツ系とスイーツ系で好みあるからおすすめ難しいね
118 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:43:49.90 ID:mbpW2CoAa.net
>>112
あそこもエアプがマウントかける場所な気がするんだが
5 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 11:56:04.49 ID:jls6vja9a.net
何の対価も出さずに有益な情報取れると思ったら大間違いやで
12 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:00:11.51 ID:l/QVZ5Kc0.net
>>9
おまえら知ったふうに言うとったやんけ
水と同じ感覚だって
117 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:43:44.30 ID:D/HGEaHT0.net
>>114
ワイはマイプロやったけど値段上がってきたしこの値段なら味の差でバルクスに変えるかって感じやな
ぶっちゃけコスパと味で選べばええと思うけど
65 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:25:31.11 ID:l/QVZ5Kc0.net
>>61
でもそしたら今度おまえらやり方が合ってないとかいうじゃん
54 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:19:47.47 ID:cgZmS4++d.net
>>51
確かに家で器具揃えた方が長期的に見たら安上がりや
金払って馬鹿にされるより全然良いやん
48 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:17:17.59 ID:cgZmS4++d.net
>>45
エニタイムとかで適当にやってるだけじゃあかんのか？
41 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:13:33.03 ID:P5L7vgMH0.net
フィットネスなんてジジババが戯れるところやろ
初心者こそ本格的なジム行った方ええで
手取り足取り教えてくれるし本気の人が多いからモチベーション上がるで
83 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:30:05.81 ID:PeZJc6MA0.net
>>70
お？減量目的ならソイの方がええと思うが？お？
筋増目当てならホエイの方がええとな思うけどな
73 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:28:15.84 ID:cgZmS4++d.net
>>57
割高なだけやから普通に全部飲め
49 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:17:28.67 ID:PeZJc6MA0.net
>>35
あー減量メインで筋量は増やさない感じってことなら
分割法じゃなくて全身法の週5の低強度筋トレ回数多めでプロテインはSoyプロテインにしてキレイになる痩せ方すれば？
＋αで
有酸素と無酸素の合わせ技のシャドーボクシングを週3でやるとええよ
51 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:18:09.14 ID:nz3HnWxGr.net
62 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:24:46.93 ID:2IXQJahad.net
調べてわかるなら最初から聞くなよw🤣
31 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:11:07.29 ID:94b7IhzAp.net
いいからはよ鍛えろや
120 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:46:29.12 ID:9CP6UNej0.net
>>108
意識高いかは知らんけど友達にバルクスを1番初めに教えられてそれしか飲んでないから他のがどんな感じかわからんわ
66 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:26:24.61 ID:l/QVZ5Kc0.net
いやおまえらが悪いやろ
知ってる情報はかんのやから
103 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:36:38.38 ID:l/QVZ5Kc0.net
>>97
チビというか細マッチョというか
まあなんか女と遊んでそうなそこら辺の男やったな
13 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:00:39.17 ID:JMYamK6Y0.net
ジム行って持論を述べてきたんか草
70 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:27:42.19 ID:lGCRWYVh0.net
>>57
別に言うほど無駄ちゃうよ普通に飲みなはれ
極端すぎやねんそのジムのやつは変に玄人ぶったハズレのスタッフやからそこまで間に受けるな
粉プロテインで大事なのはザバスとかメーカーの問題やなくてソイ(大豆由来)かホエイ(乳清由来)かやねんソイは買うなってだけや
18 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:03:17.19 ID:l/QVZ5Kc0.net
クソが
87 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:31:20.78 ID:2aFQ/ikX0.net
ザバスって高いだけで別に悪いもんやないよな
101 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:36:13.49 ID:6W3EmnPhM.net
客観的にみてそのトレーナー？が悪いわ
悪くないやろザバス
もっと安いのあるってだけで
43 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:14:51.64 ID:l/QVZ5Kc0.net
なんやねん嘘しかつかんやん
GW期間中の夕方にスレたてたんがあかんかったんか？ガキしかおらん
39 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:13:29.20 ID:nz3HnWxGr.net
今は国産のプロテインなら値段も横ばいやし品質もええからたいていハズレはないけどザバスはwwwwwwwwwwww
ないザバスwwwww
82 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:30:04.46 ID:0U46DYxhd.net
何でもネットで情報得ようとするからやで
少しは頭使えや
6 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 11:56:09.05 ID:czWID0We0.net
こんなとこで聞くからいけないんやで
132 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:53:12.38 ID:Ekgqb6FP0.net
ネットは情報ありすぎて初心者やと判断つかんから
素直にインストラクターとかにきくんもありかもな
112 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:40:33.49 ID:5aFYS1B70.net
なんJでそれならウエイト板行ってたら泣かされてたぞ
77 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:29:24.06 ID:eTf1WmSMa.net
ステロイドで筋肉つけた後ステロイドやめたら一気に萎えるんか？
110 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:40:10.23 ID:PeZJc6MA0.net
>>86
とりまエクスプロージョンかDNSでええやろ
玄人は540かニチガでプレーン買っとけ
減量目的ならソイプロテインおすすめするけどな
4 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 11:55:21.42 ID:l/QVZ5Kc0.net
おまえらが言うてたこと全部あかんやんか
71 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:27:50.00 ID:l/QVZ5Kc0.net
>>64
なんであんな上からなんやろなーあいつら
92 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:31:46.91 ID:ewTFEHM4a.net
バルクスのプロテインは美味いってマッチョのイトコが言ってた
74 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:28:50.73 ID:QX9nLI4Kp.net
こんなとこおらんときんにくんのYouTube見ろや
56 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:19:51.79 ID:m4t7OZazd.net
スポーツしててプロテイン飲むのはわかるけど筋トレしかしてないのにプロテイン飲むのは無駄やない？
94 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:32:44.54 ID:cgZmS4++d.net
>>92
味薄かったで
69 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:27:21.25 ID:6PZyjgXIa.net
ジムもジムで販売してるプロテインとかサプリを売りたいからネットで気軽に買えるやつは見下すだろうよ
119 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:44:18.86 ID:ewTFEHM4a.net
>>106
ほーん参考になるわ助かる
108 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:39:14.06 ID:D/HGEaHT0.net
情弱ザバス
思考停止マイプロ、ビーレジェ
意識高い系バルクス
96 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:34:09.52 ID:l/QVZ5Kc0.net
>>93
ジムいくないったり自分で調べろいったりJ民アドバイスしたりうるさいなおまえらは
105 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:37:30.25 ID:lGCRWYVh0.net
>>83
減量目的でソイ飲むならもっとデブなやつやろ
このイッチはなんやかんやで良い体目指して筋肉作りたいってのが透けてんねんからソイ減量は多分こいつの希望と乖離してると思うで
107 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:38:41.22 ID:xzKXM40T0.net
>>104
それもそうやな
割となんjにお世話になった時期があったわ
99 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:35:38.82 ID:ewTFEHM4a.net
>>94
なに味？
イトコにはチョコかヨーグルトをおすすめされたんやが
24 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:08:43.65 ID:vIF8k8NMr.net
プロテインと人のせいにするなよ
結果伴う前からぴーちくぱーちく言ってんじゃないよまったく
32 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:11:26.18 ID:l/QVZ5Kc0.net
>>27
なんか終始半笑いやった
フィットネスクラブやからか？本格的なとこは避けたけど無理やぞいきなりは
106 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:37:42.30 ID:cgZmS4++d.net
>>99
全部試せるやつ買ったで
飲み易いし後味もそんな悪くないから甘党じゃないなら確かに良いかも
10 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 11:58:52.66 ID:l/QVZ5Kc0.net
誰やプロテインはトレーニング中に飲んだほうがいいとか言うたやつ
誰やタンパク質はあればあるだけいいとか言うてたやつ
誰やジムは余力残す形で最低週5完全オフ2日で夜にやるのがいいとか嘘ついたやつ
50 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:17:43.22 ID:l/QVZ5Kc0.net
なんやねんその普通にって
14 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:01:03.49 ID:k3fHC2pSr.net
なんjなんかに聞くなよバカ＾＾
3 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 11:54:59.85 ID:l/QVZ5Kc0.net
>>2
おまえらだよ
初心者やが筋トレしたいからってスレたてたんや
そこで色々聞いたこと準備して今日ジムいって色々聞いてきたんや
85 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:31:08.30 ID:KWbCwsnbd.net
>>80
美味いかな…
46 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:17:02.17 ID:l/QVZ5Kc0.net
>>44
いやだから程よく筋肉つけて痩せれたらそれでいいわ
大会とかそんなん出るかクソボケ
128 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:49:45.31 ID:bz9D328ja.net
DNSを飲め…ムネリンのように
128 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:49:45.31 ID:bz9D328ja.net
DNSを飲め…ムネリンのように
8 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 11:56:51.82 ID:8wEKV48cd.net
プロテインのせいにしたらあかんで
72 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:28:14.28 ID:waBqwMqnH.net
>>25
ザバスくらいで客にそんな反応するのはやばいやつやで
98 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:35:04.07 ID:l/QVZ5Kc0.net
わかったわかった
とりあえず本格的なトレーニングジム調べてそこいくわ
痩せたら覚えとけよほんとに
81 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:29:56.93 ID:l/QVZ5Kc0.net
>>70
そうなん？なんか女ウケは良さそうな若い奴やったけど
まぁせっかく買ったし飲むわ
63 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:25:13.40 ID:D/GjXBMb0.net
ワイにはイッチがクレーマーにしか見えんｗ
100 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:35:48.88 ID:xzKXM40T0.net
どんなアドバイスされたか知らんけどなんjにまともな奴おらんやろ
125 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:47:45.33 ID:PeZJc6MA0.net
>>114
コスパ重視 エクスプロージョン
味重視 DNS
意識高い ネイチャーカン
玄人 540 or ニチガでプレーン
114 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:40:58.39 ID:l/QVZ5Kc0.net
>>108
これ正解おしえろや
そのダイエット動画とか筋トレ紹介しとるチャンネルで全員言うとるけど好みが～とか個人差あるとかそんなん言われてもわからん
58 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:23:22.75 ID:W5tP+WiP0.net
>>10
これいうほどまちごーてないやろ
57 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:23:03.47 ID:l/QVZ5Kc0.net
えーじゃあザバスどうすんねん完全に無駄買いやんけ
123 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:46:57.21 ID:FsLXrL8F0.net
まーた騙されに来てて草
79 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:29:34.42 ID:ewTFEHM4a.net
>>65
J民の言うことなんて参考程度に聞いといて、自分でも調べて納得できるやり方でええんや
ただし継続はしろ、ダイエットにしろ筋トレにしろ色んなやり方はあるがこれだけは絶対間違ってない
あと完璧主義だと「一回サボッちゃったからもういいややる気無くした」がありがち
多少いいかげんでもとにかく継続や
122 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:46:52.79 ID:VnykHfE/M.net
そのリテラシーでなんjやるの危険だから今すぐやめろ
煽り抜きでやめるべきや
7 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 11:56:13.00 ID:rWk+r0ht0.net
すまんな
53 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:19:03.48 ID:PeZJc6MA0.net
>>46
減量中は筋肉を落とさないようにするだけで筋肉をつけることはできへんのや
86 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:31:11.76 ID:U3u6rXxpd.net
今やとどのプロテインがいいんや
22 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:08:00.14 ID:l/QVZ5Kc0.net
>>20
ほんならなんでまずはジョギングからはじめろ言うたんじゃボケ
嘘つくくせに偉そうなこと抜かすな
28 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:09:59.52 ID:l/QVZ5Kc0.net
おまえらが適当なこといったからこっちは恥かいとるんや
2 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 11:54:05.46 ID:2AcMmHet0.net
お前らって誰だよ
80 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:29:46.60 ID:rnjUR7NSr.net
ザバス美味いしな
102 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:36:36.57 ID:7f1fmFRBd.net
まずなんJでまともに知識得ようとしてるのが謎やわ
16 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:01:42.44 ID:l/QVZ5Kc0.net
大前提でタンパク質は食事から摂るものだって誰か一人でもいってたか？クソ共
59 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:23:39.36 ID:W5tP+WiP0.net
それにしてもイッチめっちゃ態度悪すぎやろ
97 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:34:34.98 ID:Ekgqb6FP0.net
>>25
アホはお前や
それはジムによくおるマウントマンや
何でもマウントとりたがるんやかは信用すんな
そいつチビのマメタンクみたいなやつやったやろ？
115 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:42:03.68 ID:cgZmS4++d.net
最近は何も入ってないプレーンにミロとシナモン入れて飲んでるわ
やっぱ人工甘味料より砂糖の方が断然美味い
45 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:15:52.35 ID:l/QVZ5Kc0.net
>>41
そうなんか？あんまよー知らんのよな
とりあえずそのクラブではランニングマシン走らされたけど
130 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:49:57.05 ID:kUrTfa6j0.net
前まではマイプロ一択だったのにな
40 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:13:30.79 ID:YWTjjkiG0.net
ジム行くなら最初からジムで聞けばよかったやん
42 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:13:54.69 ID:cgZmS4++d.net
ザバスの何があかんねん？ワイなんてAJINOMOTOやぞ
17 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:03:07.86 ID:l/QVZ5Kc0.net
>>15
ネットで…あの自分で調べてってしどろもどろに答えたわ
ネットの情報は信じないほういいですよwwwとか笑いながら言われたわ
68 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:26:52.92 ID:W5tP+WiP0.net
ザバスでもええやん
むしろザバスは粗悪品なわけでもないで
みんな買うからnewbieぽく見えるってだけやろ
131 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:51:17.75 ID:l/QVZ5Kc0.net
>>129
どうせ調べてもネットに正解なんかないやんほんなら同じやなと思って
19 ：風吹けば名無し：2023/05/09(火) 12:06:07.39 ID:czWID0We0.net
>>17
ファーｗｗだっさｗ
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